Farkındalıklı Yeme
Farkındalık temelli yaklaşımlar, tıkınırcasına yeme, duygusal yeme ve dışsal ipuçlarını takip ederek yemeyi ele almada en etkili yöntemlerdir. Farkındalık uygulamaları, kişilerin yeme davranışını gerçekleştirirken dışsaldan ziyade içsel ipuçlarını takip etmesini sağlamaya yöneliktir. Farkındalıklı yeme, bozulmuş yeme davranışlarını ve yiyecek alımını kontrol ederken karşılaşılan zorlukları ele alma potansiyeline sahiptir (Warren ve arkadaşları, 2017).
İş Yaşamında Motivasyon
Motivasyon, bir hedefe ulaşma doğrultusunda gayrete ilişkin yoğunluk, istikamet ve kararlılık olarak tanımlanabilir. İş motivasyonu da bu doğrultuda belirlenen hedefe ulaşmak, başarılı olmak ve sorumluluğunu yerine getirmek için gösterilen çaba olarak tanımlanabilir.
Motivasyon ile ilgili literatürde çokça araştırma yapılmış ve motivasyonu derinlikli şekilde açıklayabilmek için kuramlar geliştirilmiştir.
Dünya absürt bir yerdir.
Dünya absürt bir yerdir. Benim sürekli çabalamam sonuç olarak ille de istediğim yere varacağımı göstermez. Çok başarılı olup işsiz kalabilirim. Çok sağlıklı beslenip, her şeyime dikkat edip yine de hasta olabilirim. Dersime çok çalışıp sınavda başarısız olabilirim. İşimi çok iyi yapıp terfi alamayabilirim. Neticede dünya absürt bir yerdir.